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Croquettes de lieu noir, aïoli au katsuobushi et salade croquante de chou napa
Des croquettes dorées de lieu noir, moelleuses au cœur et croustillantes dehors, servies avec un aïoli profond et iodé au katsuobushi, puis réveillées par une salade fraîche de chou napa et germes de soja.
Recette de Andrej Cooks Fish, publiée à l'origine sur andrejcooksfish.co.uk. Ce n'est pas une création Umay.
4 portions45 min préparation35 min cuisson32 min de repos
4 portions
Ingrédients
filets de lieu noir frais sans peau ni arêtes650 gbase
pommes de terre à purée350 gaccord
tofu ferme nature120 gaccord
bouillon dashi prêt à l’emploi500 mlprepared_component
flocons de bonite séchée katsuobushi18 gaccord
œufs frais3 piècesplacard
farine de blé80 gplacard
chapelure panko160 gplacard
huile de tournesol pour friture700 mlplacard
huile de pépins de raisin140 mlplacard
huile de sésame grillé2 c.à.caccord
ail rose frais2 goussesplacard
citron jaune non traité1 pièceplacard
vinaigre de riz3 c.à.saccord
sauce soja claire2 c.à.saccord
piment rouge frais1 pièceaccord
chou napa frais300 gaccord
germes de soja frais180 gaccord
cébettes fraîches1 bottefinition
coriandre fraîche1/2 bottefinition
sel finau goûtplacard
poivre blanc mouluau goûtplacard
Étapes
- Cuire les pommes de terre entières ou en gros morceaux dans une eau frémissante salée à 95-100 °C pendant 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que la pointe d'un couteau s'y enfonce sans aucune résistance. Les égoutter longuement, puis les remettre dans la casserole chaude hors du feu pendant 2 minutes pour dessécher l'humidité résiduelle : la surface doit blanchir et devenir farineuse.
- Pendant ce temps, chauffer le bouillon dashi dans une sauteuse à feu doux jusqu'à un frémissement régulier situé entre 80 et 85 °C. Déposer le lieu noir, couvrir partiellement et laisser pocher pendant 6 à 7 minutes, jusqu’à ce que la chair devienne opaque et que la température atteigne 55 °C à cœur. Retirer immédiatement du feu.
- Sortir le poisson avec une écumoire, l’égoutter sur une assiette et le laisser tiédir au repos pendant 10 minutes. Réserver un peu de bouillon parfumé, puis effeuiller le poisson à la main en gardant des morceaux bien visibles sans former de purée.
- Écraser les pommes de terre encore tièdes en purée grossière. Émietter le tofu ferme et l’incorporer avec le lieu noir, une partie du katsuobushi finement froissé, du poivre blanc, un peu de sel et le zeste râpé du citron. Mélanger à la spatule pour obtenir une masse homogène et malléable.
- Façonner des croquettes épaisses d'environ 3 cm d’épaisseur avec les mains légèrement humides. Les disposer sur une plaque et les placer au réfrigérateur pendant 30 minutes de repos afin de figer les graisses et raffermir la pâte avant panure.
- Préparer l’aïoli : piler l’ail avec une pincée de sel jusqu’à consistance de pommade lisse. Ajouter un jaune d’œuf, un trait de jus de citron, puis monter au fouet pendant 3 minutes en versant l'huile de pépins de raisin en filet continu jusqu'à émulsion ferme et brillante. Incorporer l'huile de sésame grillé et le katsuobushi réduit en poudre fine.
- Préparer la salade : émincer finement le chou napa, sécher les germes de soja, ciseler les cébettes et la coriandre. Assaisonner avec le vinaigre de riz, la sauce soja claire, un trait de jus de citron et le piment émincé, puis mélanger au dernier moment pour préserver le croquant sous la dent.
- Disposer la farine, les œufs restants battus en omelette et la chapelure panko mélangée à du katsuobushi dans trois récipients distincts. Passer chaque croquette successivement dans la farine en tapotant l'excédent, dans l'œuf battu, puis presser fermement dans le panko pour une couverture uniforme et floconneuse.
- Chauffer l’huile de friture dans une casserole à bords hauts pour atteindre précisément 175 à 180 °C au thermomètre de cuisson. Plonger les croquettes par séries de 2 ou 3 sans surcharger le bain et frire pendant 4 à 5 minutes en les retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce que la panure arbore une teinte blond doré uniforme et que le cœur atteigne au moins 65 °C.
- Transférer immédiatement les croquettes sur une grille posée sur plaque, laisser reposer et s'égoutter pendant 2 minutes pour préserver le croustillant sans ramollir la croûte, puis saler légèrement à chaud.
- Dresser une cuillère généreuse d’aïoli dans chaque assiette, disposer les croquettes chaudes et croustillantes, accompagner de salade croquante et parsemer de flocons de katsuobushi qui ondulent sous l'effet de la chaleur.
- Servir immédiatement sans attendre, avec des quartiers de citron frais à presser à l'envi.