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Turquie
Dolma (légumes farcis au riz et à la viande à la turque)
Les dolma turques du quotidien : poivrons, tomates et tronçons de courgette évidés, garnis d'une farce crue de viande hachée, de riz, de menthe séchée et de paprika, puis cuits doucement à couvert dans un bouillon tomaté et servis avec un yaourt à l'ail et un beurre rouge au paprika.
6 portions45 min préparation50 min cuisson
6 portions
Ingrédients
petits poivrons verts6 piècesbase
tomates fermes moyennes4 piècesbase
courgettes3 piècesbase
bœuf haché 15 % de matières grasses450 gbase
riz rond150 gaccord
oignon jaune2 piècesaccord
concentré de tomate2 c.à.splacard
persil plat1/2 botteaccord
menthe séchée2 c.à.cplacard
paprika doux2 c.à.cplacard
sel fin2 c.à.cplacard
poivre noir1 c.à.cplacard
huile d'olive3 c.à.splacard
eau500 mlplacard
yaourt grec nature400 gaccord
gousse d'ail1 gousseaccord
beurre doux30 gplacard
Étapes
- Évide les légumes. Poivrons : découpe un chapeau autour de la queue, retire les graines et les membranes, garde les chapeaux. Tomates : coupe un chapeau de 1 cm côté queue, vide-les à la petite cuillère en laissant une paroi de 5 mm, garde les chapeaux et hache la pulpe. Courgettes : coupe-les en tronçons de 7 cm et creuse chaque tronçon à la cuillère parisienne ou à la petite cuillère, en laissant un fond et une paroi de 5 mm. Garde les chutes de courgette.
- Rince le riz dans une passoire sous l'eau froide jusqu'à ce qu'elle coule presque claire, puis égoutte-le bien. Râpe les oignons sur la grosse râpe en gardant leur jus, et hache finement le persil.
- Dans un saladier, réunis le bœuf haché, le riz, les oignons râpés et leur jus, la moitié de la pulpe de tomate, 1 c.à.s de concentré de tomate, le persil, 1,5 c.à.c de menthe séchée, 1 c.à.c de paprika, 1,5 c.à.c de sel, le poivre et 2 c.à.s d'huile d'olive. Malaxe à la main 2 minutes, jusqu'à obtenir une farce homogène et souple.
- Garnis chaque légume aux trois quarts seulement, sans tasser : le riz va gonfler en cuisant. Referme les poivrons et les tomates avec leurs chapeaux.
- Étale les chutes de courgette et le reste de la pulpe de tomate au fond d'une cocotte large (26 à 28 cm). Range les légumes farcis debout et serrés les uns contre les autres, en une seule couche, les tomates plutôt au centre car elles sont plus fragiles.
- Fouette l'eau chaude avec le reste du concentré de tomate, le reste du sel et 1 c.à.s d'huile d'olive. Verse ce bouillon entre les légumes, pas dessus : il doit arriver à mi-hauteur. Pose une petite assiette retournée sur les légumes pour les maintenir debout.
- Couvre et porte à ébullition à feu moyen, puis baisse sur feu doux pour garder un petit frémissement. Laisse cuire 40 à 45 minutes, jusqu'à ce que la pointe d'un couteau entre sans résistance dans une courgette et que le riz d'un poivron ouvert soit tendre, sans grain dur au centre. Si le fond semble sec à mi-cuisson, ajoute un petit verre d'eau chaude.
- Éteins le feu et laisse reposer 10 minutes à couvert : le riz finit d'absorber le jus et la farce se raffermit. Pendant ce temps, râpe la gousse d'ail dans le yaourt, ajoute une pincée de sel et mélange.
- Fais fondre le beurre dans une petite casserole à feu moyen. Quand il mousse, ajoute le reste du paprika, remue 30 secondes jusqu'à ce que le beurre devienne rouge orangé, et retire du feu avant qu'il ne fonce.
- Sers 2 ou 3 légumes par personne avec une louche du jus de cuisson. Ajoute une grosse cuillère de yaourt à l'ail à côté, arrose le yaourt de beurre au paprika et saupoudre du reste de menthe séchée.
Pourquoi ça marche
Notes chef
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