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Gratin de chou-fleur au thon et cancoillotte
Un gratin simple de chou-fleur et de thon, lié au skyr et nappé de cancoillotte franc-comtoise, puis légèrement doré sous le gril.
2 portions10 min préparation25 min cuisson
2 portions
Ingrédients
chou-fleur frais600 gbase
thon au naturel en conserve, poids égoutté280 gbase
cancoillotte nature50 gaccord
skyr nature1 c.à.splacard
noix de muscade moulue1 pincéeplacard
poivre noir mouluau goûtplacard
persil frais4 brinsfinition
Étapes
- Détailler le chou-fleur en fleurettes régulières, les rincer soigneusement, puis les cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient tendres tout en restant suffisamment fermes pour ne pas s'écraser.
- Laisser le chou-fleur s'égoutter soigneusement afin d'éviter qu'il ne rende de l'eau dans le gratin.
- Égoutter le thon au naturel, puis l'émietter grossièrement à la fourchette sans le réduire en pâte.
- Laver, sécher et hacher finement le persil.
- Réunir le chou-fleur et le thon dans un saladier. Ajouter le skyr, la muscade, le poivre et le persil, puis mélanger délicatement pour enrober les fleurettes sans les briser.
- Transférer la préparation dans un plat à gratin et la répartir en une couche régulière.
- Faire tiédir la cancoillotte dans une petite casserole à feu très doux, juste assez pour la rendre parfaitement fluide. Ne jamais la laisser bouillir.
- Verser la cancoillotte tiède sur toute la surface du gratin.
- Préchauffer le gril du four, puis placer le plat dessous pendant quelques minutes, jusqu'à ce que la surface soit chaude, légèrement dorée et ponctuée de petites bulles.
- Servir immédiatement, pendant que la cancoillotte est encore coulante.
Pourquoi ça marche
Notes chef
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