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Inde
Palak paneer
Un grand classique de la cuisine indienne du Nord : des cubes de paneer mijotés dans une sauce crémeuse d'épinards épicés, parfumée au garam masala. Un plat végétarien réconfortant aux couleurs éclatantes.
4 portions20 min préparation30 min cuisson
4 portions
Ingrédients
Épinards frais500 gbase
Paneer250 gbase
Oignon jaune1 piècebase
Tomate mûre2 piècesbase
Ail3 goussesbase
Gingembre frais1 pièce (environ 3 cm)base
Piment vert1 piècebase
Ghee (beurre clarifié)2 c.à.splacard
Cumin en grains1 c.à.cplacard
Garam masala1 c.à.cplacard
Curcuma en poudre0,5 c.à.cplacard
Coriandre en poudre1 c.à.cplacard
Crème liquide entière100 mlaccord
SelAu goûtplacard
Coriandre fraîche1 bottefinition
Étapes
- Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition. Plonger les épinards lavés et les blanchir brièvement jusqu'à ce qu'ils ramollissent. Les égoutter immédiatement et les plonger dans un bol d'eau glacée pour fixer la couleur verte. Bien essorer et réserver.
- Dans une poêle ou une casserole à fond épais, faire chauffer le ghee. Ajouter les grains de cumin et les laisser crépiter jusqu'à ce qu'ils dégagent leur arôme.
- Ajouter l'oignon finement haché et le faire revenir à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit doré et translucide.
- Incorporer l'ail émincé, le gingembre râpé et le piment vert haché. Faire revenir jusqu'à ce que le mélange dégage un parfum intense.
- Ajouter les tomates hachées, le curcuma et la coriandre en poudre. Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que les tomates soient complètement fondues et que la matière grasse remonte à la surface.
- Transférer cette base aromatique dans un blender avec les épinards blanchis et mixer jusqu'à obtenir une purée lisse et d'un vert éclatant.
- Remettre la purée verte dans la casserole, ajouter le garam masala et laisser mijoter doucement quelques minutes pour que les saveurs se marient.
- Couper le paneer en cubes et l'ajouter délicatement à la sauce. Laisser chauffer doucement sans faire bouillir pour que le paneer s'imprègne des saveurs sans se désagréger.
- Incorporer la crème liquide pour adoucir et lier la sauce. Rectifier l'assaisonnement avec du sel selon le goût.
- Servir chaud dans un plat creux, garni de coriandre fraîche ciselée, accompagné de naan ou de riz basmati.
Pourquoi ça marche
Notes chef
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