Ouvrir Umay
Inde
Aloo paratha et yaourt
Pain plat indien farci d'une purée de pommes de terre épicée, doré à la poêle et servi avec du yaourt nature frais. Un petit-déjeuner rassasiant du Nord de l'Inde.
4 portions30 min préparation20 min cuisson
4 portions
Ingrédients
Farine complète (atta)300 gbase
Pommes de terre500 gbase
Yaourt nature250 gaccord
Oignon1 piècebase
Coriandre fraîche0.5 bottefinition
Piment vert1 piècebase
Cumin en poudre1 c.à.cplacard
Garam masala1 c.à.cplacard
Gingembre frais1 c.à.cbase
Beurre clarifié (ghee)3 c.à.splacard
Sel1 c.à.cplacard
Étapes
- Mélangez la farine avec du sel et de l'eau tiède pour former une pâte souple, couvrez et laissez reposer 20 minutes.
- Faites cuire les pommes de terre à l'eau, épluchez-les et écrasez-les en purée grossière.
- Ajoutez à la purée l'oignon finement haché, le piment, le gingembre râpé, la coriandre, le cumin, le garam masala et le sel.
- Divisez la pâte en boules, aplatissez-les et déposez une portion de farce au centre de chacune.
- Refermez la pâte sur la farce, soudez bien les bords puis étalez délicatement au rouleau pour former un disque.
- Faites cuire chaque paratha sur une poêle chaude, en badigeonnant de ghee, jusqu'à ce que les deux faces soient dorées et tachetées.
- Servez chaud avec un bol de yaourt nature bien frais.
Pourquoi ça marche
Notes chef
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