Ouvrir Umay
Chine
Bœuf sauté soja-sésame, riz moelleux et légumes croquants
Un bol rapide façon wok: bœuf bien doré, riz chaud, sauce soja brillante, poivron, shiitakés et oignons nouveaux pour un profil umami net et équilibré.
2 portions10 min préparation18 min cuisson
2 portions
Ingrédients
riz jasmin160 gbase
viande de bœuf émincée250 gbase
sauce soja salée3 c. à soupeplacard
huile de sésame grillé1 c. à soupeaccord
oignons nouveaux frais3 piècesaccord
poivron rouge frais1 pièceaccord
shiitakés frais120 gaccord
ail frais1 gousseplacard
huile neutre1 c. à soupeplacard
sucre blond1 c. à caféplacard
graines de sésame blond1 c. à soupefinition
poivre noir moulu1 pincéeplacard
Étapes
- Rince le riz, puis cuis-le avec 240 ml d’eau et une pincée de sel: porte à frémissement, couvre, baisse le feu et laisse cuire 12 minutes. Coupe le feu et laisse reposer 5 minutes couvert.
- Pendant ce temps, coupe le poivron en lanières, les shiitakés en tranches et les oignons nouveaux en tronçons fins. Garde un peu de vert d’oignon pour la finition.
- Mélange la sauce soja, le sucre blond, l’ail râpé ou pressé, le poivre et 2 c. à soupe d’eau dans un petit bol.
- Chauffe une poêle ou un wok très fort avec l’huile neutre. Saisis le bœuf 1 à 2 minutes sans trop remuer pour obtenir une vraie coloration. Retire-le dans une assiette.
- Dans la même poêle, fais sauter le poivron et les shiitakés 3 à 4 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient dorés mais encore légèrement croquants.
- Remets le bœuf dans la poêle, ajoute les oignons nouveaux et verse la sauce. Fais réduire 1 à 2 minutes jusqu’à ce que la sauce enrobe la viande.
- Hors du feu, ajoute l’huile de sésame grillé. Sers sur le riz chaud avec graines de sésame et vert d’oignon nouveau.
Pourquoi ça marche
Notes chef
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