États-Unis

Marry Me Chicken

Un classique américain composé de blancs de poulet dorés puis mijotés dans une sauce crémeuse à l’ail, au parmesan et aux tomates séchées, relevée de piment et parfumée au basilic.

4 portions15 min préparation30 min cuisson
4 portions

Ingrédients

blancs de poulet800 gbase
tomates séchées à l’huile120 gprepared_component
crème liquide entière350 mlaccord
bouillon de volaille250 mlprepared_component
parmesan râpé70 gaccord
ail frais4 goussesaccord
huile des tomates séchées2 c.à.splacard
paprika doux1 c.à.caccord
origan séché1 c.à.cplacard
piment de Cayenne moulu1 pincéeaccord
basilic frais8 feuillesfinition
sel finau goûtplacard
poivre noir mouluau goûtplacard

Étapes

  1. Sortir le poulet du réfrigérateur quelques minutes avant la cuisson. Éponger soigneusement les blancs, retirer les éventuels nerfs et égaliser délicatement leur épaisseur sans les aplatir excessivement.
  2. Assaisonner le poulet sur toutes ses faces avec le sel, le poivre et le paprika.
  3. Chauffer une grande poêle à fond épais sur feu moyen-vif avec l’huile prélevée dans le bocal de tomates séchées. Déposer le poulet sans surcharger la poêle et le laisser colorer sans le déplacer jusqu’à formation d’une croûte dorée.
  4. Retourner le poulet, colorer l’autre face, puis le retirer encore légèrement sous-cuit à cœur. Le réserver sur une assiette avec son jus.
  5. Réduire à feu moyen. Ajouter l’ail finement haché dans la poêle et le faire revenir brièvement en remuant, sans le laisser brunir.
  6. Verser le bouillon de volaille et gratter soigneusement le fond de la poêle avec une spatule afin de dissoudre tous les sucs de cuisson. Laisser réduire jusqu’à ce que le liquide soit sensiblement plus concentré.
  7. Ajouter la crème, l’origan, le piment de Cayenne et les tomates séchées égouttées puis coupées en lanières. Maintenir un frémissement doux, jamais une forte ébullition.
  8. Incorporer progressivement le parmesan en remuant jusqu’à ce qu’il soit complètement fondu et que la sauce devienne homogène et nappante.
  9. Remettre le poulet et son jus dans la poêle. Poursuivre la cuisson à feu doux en arrosant régulièrement la viande de sauce, jusqu’à ce que le centre du poulet soit juste cuit et reste juteux.
  10. Retirer la poêle du feu et laisser reposer brièvement. Goûter la sauce, rectifier le sel et le poivre, puis ajouter le basilic frais juste avant de servir.
  11. Répartir le poulet dans des assiettes chaudes et le napper généreusement de sauce aux tomates séchées.