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Inde
Paneer tikka masala (paneer grillé, sauce tomate épicée et crémeuse)
Le paneer tikka masala comme dans les grills indiens : cubes de paneer marinés au yaourt et au piment de Cachemire, grillés au four jusqu'à ce qu'ils noircissent par endroits, puis plongés dans une sauce masala au beurre, tomate réduite, cajou et fenugrec. Compte 30 minutes de marinade en plus.
4 portions25 min préparation35 min cuisson
4 portions
Ingrédients
paneer500 gbase
yaourt grec nature150 gaccord
gingembre frais30 gaccord
gousse d'ail6 goussesaccord
piment de Cachemire en poudre3 c.à.cplacard
garam masala2 c.à.cplacard
curcuma en poudre0,5 c.à.cplacard
citron jaune1 pièceaccord
poivron vert1 pièceaccord
oignon rouge1 pièceaccord
huile neutre2 c.à.splacard
beurre doux40 gplacard
oignon jaune2 piècesaccord
cumin en poudre1 c.à.cplacard
coriandre en poudre2 c.à.cplacard
tomates pelées en conserve800 gaccord
noix de cajou nature50 gaccord
crème liquide entière100 mlaccord
feuilles de fenugrec séchées (kasuri methi)1 c.à.splacard
sucre en poudre1 c.à.cplacard
sel fin2 c.à.cplacard
coriandre fraîche1/2 bottefinition
Étapes
- Râpe finement le gingembre frais et les gousses d'ail, puis partage cette pâte en deux moitiés. Coupe le citron en deux. Taille le paneer en cubes de 3 cm, le poivron vert et l'oignon rouge en pétales de 3 cm en séparant les couches de l'oignon.
- Dans un grand saladier, mélange le yaourt grec, une moitié de la pâte gingembre-ail, 2 c.à.c de piment de Cachemire, 1 c.à.c de garam masala, le curcuma, le jus de 1/2 citron, 1 c.à.s d'huile neutre et 1 c.à.c de sel. Ajoute le paneer, le poivron et l'oignon rouge, enrobe-les délicatement avec une spatule souple et laisse mariner au moins 30 minutes, ou jusqu'à 8 heures au réfrigérateur.
- Pendant la marinade, couvre les noix de cajou de 150 ml d'eau bouillante et laisse-les gonfler 15 minutes.
- Fais fondre le beurre doux dans une sauteuse à feu moyen. Ajoute les oignons jaunes finement hachés et fais-les dorer 10 à 12 minutes en remuant souvent, jusqu'à ce qu'ils soient d'un brun doré profond et fondants. Ne les presse pas : c'est la base sucrée de la sauce.
- Ajoute l'autre moitié de la pâte gingembre-ail et remue 1 minute, jusqu'à ce que l'odeur crue disparaisse. Verse le reste du piment de Cachemire, le cumin et la coriandre en poudre et fais-les grésiller 30 secondes dans le beurre, sans les laisser noircir.
- Mixe les tomates pelées avec leur jus et verse-les dans la sauteuse. Laisse réduire 15 minutes à frémissement, à demi couvert pour éviter les projections, en raclant le fond de temps en temps. La sauce est prête quand elle a foncé en rouge brique, qu'elle épaissit et que de petites perles de beurre remontent à la surface.
- Pendant que la sauce réduit, allume le gril du four à puissance maximale et place la grille à 10 cm de la résistance. Tapisse une plaque de papier aluminium huilé avec le reste d'huile neutre. Étale le paneer et les légumes marinés en une seule couche, sans qu'ils se touchent, et fais griller 8 à 10 minutes en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce que les arêtes soient noircies par endroits.
- Mixe les noix de cajou avec leur eau de trempage en une crème bien lisse. Verse-la dans la sauce avec la crème liquide entière, le sucre et le reste du garam masala, mélange et laisse frémir 3 minutes. Si la sauce est trop épaisse pour napper, détends-la avec quelques cuillerées d'eau chaude.
- Frotte les feuilles de fenugrec séchées entre tes paumes au-dessus de la sauteuse pour les émietter et réveiller leur parfum. Sale avec le reste du sel, presse le jus de l'autre 1/2 citron et goûte : la sauce doit être ronde, épicée, avec une pointe d'acidité.
- Glisse le paneer grillé, les légumes et les sucs noircis de la plaque dans la sauce. Laisse chauffer 2 minutes seulement à feu doux en enrobant bien : au-delà, le paneer durcit. Parsème de coriandre fraîche ciselée et sers aussitôt.
Pourquoi ça marche
Notes chef
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