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Boulettes crevette papier de riz sans pliage
Inspiré no-fold dumplings: crevette hachée, chou, carotte, papier de riz crousti-moelleux, sauce soja-citron vert. Très protéiné, très léger.
3 portions18 min préparation12 min cuisson
3 portions
Ingrédients
crevettes crues décortiquées450 gbase
feuilles de papier de riz6 grandesbase
chou chinois émincé300 gbase
carotte râpée1base
sauce soja2 c. à soupeplacard
gingembre râpé1 c. à soupeplacard
ail1 gousseplacard
huile de sésame1 c. à caféplacard
citron vert1placard
Étapes
- Hacher grossièrement les crevettes avec ail, gingembre, soja et huile de sésame.
- Mélanger avec chou et carotte.
- Ramollir le papier de riz, couper en morceaux, mélanger à la farce pour créer des bords collants.
- Former 9 galettes épaisses et cuire à la poêle antiadhésive 3-4 min par face.
- Réchauffer à la poêle ou air fryer pour retrouver le crousti.
Pourquoi ça marche
Notes chef
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