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Éthiopie
Firfir aux œufs sur injera
Un plat éthiopien de morceaux d'injera (galette fermentée au teff, spongieuse et acidulée) enrobés d'une sauce berbéré épicée, garni d'œufs, chaud et réconfortant au petit-déjeuner.
3 portions15 min préparation20 min cuisson
3 portions
Ingrédients
Injera3 piècebase
Oignon1 piècebase
Tomate2 piècebase
Concentré de tomate1 c.à.sbase
Berbéré2 c.à.sbase
Beurre clarifié2 c.à.sbase
Ail2 goussebase
Œufs3 piècefinition
Sel1 c.à.cplacard
Eau120 mlbase
Étapes
- Émietter ou déchirer l'injera en morceaux de la taille d'une bouchée et réserver.
- Faire fondre le beurre clarifié dans une poêle et y faire revenir l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il soit tendre et doré.
- Ajouter l'ail haché, le concentré de tomate et le berbéré, puis cuire une minute pour réveiller les épices.
- Incorporer les tomates coupées et l'eau, et laisser mijoter jusqu'à obtenir une sauce épaisse.
- Saler, puis ajouter les morceaux d'injera et mélanger délicatement pour bien les enrober de sauce.
- Creuser des puits dans la préparation et y casser les œufs, ou les brouiller directement dans la sauce selon le goût.
- Couvrir et laisser cuire quelques minutes jusqu'à ce que les œufs soient pris, puis servir chaud.
Pourquoi ça marche
Notes chef
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