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Maroc
Rfissa au poulet
Un grand classique marocain généreux : du poulet fondant mijoté aux oignons, lentilles, fenugrec et épices, servi sur des morceaux de msemen ou de trid imbibés de bouillon parfumé. C’est un plat familial, chaleureux et profondément aromatique.
9 portions35 min préparation85 min cuisson
9 portions
Ingrédients
poulet fermier découpé1,2 kgbase
msemen ou trid marocain600 gprepared_component
oignons jaunes700 gbase
lentilles vertes120 gaccord
graines de fenugrec35 gplacard
ail3 goussesplacard
huile d’olive6 c.à.splacard
smen marocain1 c.à.splacard
gingembre moulu2 c.à.cplacard
curcuma moulu1 c.à.cplacard
ras el hanout1 c.à.cplacard
poivre noir moulu1 c.à.cplacard
pistils de safran1 pincéeplacard
sel finau goûtplacard
persil plat1/2 bottefinition
coriandre fraîche1/2 bottefinition
eau1,5 lplacard
Étapes
- Rincez les lentilles et faites tremper les graines de fenugrec dans de l’eau tiède pendant la préparation, jusqu’à ce que leur parfum devienne plus doux et moins agressif.
- Dans une grande cocotte, mélangez le poulet avec les oignons émincés, l’ail râpé, l’huile d’olive, le smen, les épices, le safran, le sel, le persil et la coriandre ficelés; massez bien puis laissez enrober jusqu’à ce que la viande soit brillante et parfumée.
- Faites chauffer la cocotte à feu moyen et saisissez le poulet dans sa marinade en remuant souvent, jusqu’à ce que les oignons commencent à suer et que les épices accrochent légèrement au fond sans brûler.
- Mouillez avec l’eau, grattez le fond de la cocotte, couvrez et laissez mijoter jusqu’à ce que le poulet soit tendre et que le bouillon prenne une couleur dorée profonde.
- Ajoutez les lentilles égouttées et le fenugrec rincé, puis poursuivez la cuisson à frémissement jusqu’à ce que les lentilles soient fondantes mais encore entières.
- Retirez le bouquet d’herbes, goûtez le bouillon et rectifiez le sel; la sauce doit être abondante, épicée, légèrement sirupeuse grâce aux oignons fondus et assez parfumée pour imbiber le msemen.
- Pendant que la sauce termine, réchauffez doucement le msemen ou le trid à la vapeur ou dans une poêle couverte, puis déchirez-le en morceaux irréguliers et disposez-le en dôme dans un grand plat creux.
- Posez le poulet au centre, répartissez les lentilles et les oignons autour, puis arrosez généreusement de bouillon brûlant jusqu’à ce que le pain soit bien imbibé sans devenir noyé.
- Servez aussitôt, avec un dernier filet de sauce sur le dessus et quelques herbes fraîches si vous aimez une finition plus vive.
Pourquoi ça marche
Notes chef
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