Maroc

Tajine de poisson à la chermoula

Un tajine marocain parfumé où le poisson marine dans une chermoula vive aux herbes, ail, citron et épices avant de mijoter sur un lit de légumes fondants. Les olives et le citron confit apportent la touche salée-acidulée classique.

4 portions30 min préparation45 min cuisson
4 portions

Ingrédients

filets épais de cabillaud ou de lieu noir800 gbase
chermoula maison220 gprepared_component
pommes de terre à chair ferme500 gaccord
carottes250 gaccord
tomates mûres400 gaccord
poivron rouge1 pièceaccord
oignon jaune1 pièceaccord
citron confit au sel1/2 pièceplacard
olives violettes ou vertes dénoyautées100 gplacard
huile d’olive4 c.à.splacard
eau120 mlplacard
coriandre fraîche1 botteplacard
persil plat1/2 botteplacard
ail3 goussesplacard
citron jaune1 pièceplacard
paprika doux2 c.à.cplacard
cumin moulu1 c.à.cplacard
curcuma moulu1/2 c.à.cplacard
piment doux ou piment d’Espelette1/2 c.à.cplacard
sel finau goûtplacard
poivre noir mouluau goûtplacard
coriandre fraîche pour servir4 brinsfinition

Étapes

  1. Préparer la chermoula, puis enrober le poisson sur toutes ses faces; laisser mariner au frais le temps que l’odeur d’ail, d’herbes et de citron devienne bien présente.
  2. Tailler les pommes de terre, les carottes, l’oignon, les tomates et le poivron en tranches régulières afin qu’ils cuisent de façon homogène.
  3. Dans un tajine ou une sauteuse à fond épais, verser l’huile d’olive, déposer l’oignon, puis disposer les carottes et les pommes de terre en lit serré; faire chauffer doucement jusqu’à entendre un léger grésillement.
  4. Ajouter les tomates et le poivron par-dessus, napper avec une partie de la chermoula restante et laisser suer à couvert jusqu’à ce que les légumes commencent à rendre leur jus.
  5. Mouiller avec l’eau, couvrir et laisser mijoter à feu doux jusqu’à ce que les pommes de terre deviennent presque tendres sous la pointe d’un couteau.
  6. Déposer le poisson mariné sur les légumes sans l’enfoncer, arroser avec la sauce du fond et couvrir; cuire doucement jusqu’à ce que la chair devienne opaque et se détache en larges pétales.
  7. Ajouter le citron confit et les olives en fin de cuisson, puis laisser frémir à découvert jusqu’à obtenir une sauce courte, brillante et parfumée.
  8. Retirer du feu et laisser reposer quelques instants pour que le poisson se raffermisse légèrement; parsemer de coriandre fraîche et servir chaud, directement dans le plat.