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Bananes rôties salées, poireau à l’ail, shiitakés et bleu fondant
Une assiette chaude et très umami où la banane devient presque courge rôtie : sucrée, dorée, relevée par l’ail, le vinaigre balsamique et le bleu.
2 portions12 min préparation22 min cuisson
2 portions
Ingrédients
bananes mûres mais fermes2 piècesbase
gousses d’ail frais2 piècesbase
fromage bleu70 gbase
poireau frais1 petitaccord
shiitakés frais120 gaccord
oignon rouge1/2 pièceaccord
ciboulette fraîche1/2 bottefinition
huile d’olive vierge extra3 cuillères à soupeplacard
vinaigre balsamique2 cuillères à caféaccord
pain au levain2 grandes tranchesbase
beurre doux15 gplacard
noix décortiquées25 gfinition
sel finà ajusterplacard
poivre noir en grainsà ajusterplacard
Étapes
- Préchauffer le four à 210 °C. Couper les bananes en deux dans la longueur, puis chaque moitié en deux gros tronçons. Les poser sur une plaque, face coupée vers le haut.
- Mélanger 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, 1 cuillère à café de vinaigre balsamique, une petite pincée de sel et beaucoup de poivre. Badigeonner les bananes avec ce mélange.
- Enfourner les bananes 12 à 15 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient dorées sur les bords mais encore bien tenues.
- Pendant ce temps, émincer finement le poireau et l’oignon rouge. Couper les shiitakés en lamelles. Hacher finement l’ail.
- Dans une grande poêle, chauffer 2 cuillères à soupe d’huile d’olive avec le beurre. Ajouter le poireau et l’oignon rouge, saler légèrement, puis cuire 7 minutes à feu moyen jusqu’à ce qu’ils deviennent souples.
- Ajouter les shiitakés et cuire 5 à 6 minutes de plus, jusqu’à ce qu’ils colorent. Ajouter l’ail en fin de cuisson et poursuivre 1 minute seulement pour garder son parfum sans le brûler.
- Déglacer la poêle avec 1 cuillère à café de vinaigre balsamique. Poivrer généreusement. Goûter avant de resaler, car le fromage bleu apportera déjà beaucoup de sel.
- Toaster les tranches de pain au levain. Répartir dessus le mélange poireau, ail et shiitakés.
- Ajouter les bananes rôties, puis émietter le fromage bleu par-dessus. Remettre 2 minutes au four ou sous le gril doux, juste pour faire fondre légèrement le bleu.
- Finir avec les noix concassées, la ciboulette fraîche et un dernier tour de poivre noir. Servir chaud, idéalement avec une salade amère ou quelques feuilles de roquette.
Pourquoi ça marche
Notes chef
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