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Bœuf snacké, sauce mayo-orange fumée, poivron et oignon rouge
Un plat rapide entre deli et Tex-Mex: bœuf bien saisi, légumes croquants-fondants, et une sauce crémeuse à l’orange relevée au paprika, citron vert et sauce piquante.
2 portions15 min préparation12 min cuisson
2 portions
Ingrédients
viande hachée de bœuf 15% de matière grasse300 gbase
orange bio1 grossebase
mayonnaise3 cuillères à soupebase
oignon rouge1 petitaccord
poivron rouge1accord
citron vert1/2accord
paprika fumé1 cuillère à caféaccord
sauce piquante1 à 2 cuillères à caféaccord
sauce Worcestershire1 cuillère à caféaccord
vinaigre balsamique1 cuillère à caféaccord
huile d’olive1 cuillère à soupeplacard
sel finà ajusterplacard
poivre noir mouluà ajusterplacard
coriandre fraîchequelques feuilles, optionnelfinition
Étapes
- Prélever finement le zeste de la moitié de l’orange, puis presser l’orange. Garder 2 cuillères à soupe de jus pour la sauce et le reste pour la cuisson.
- Préparer la sauce: mélanger la mayonnaise, le zeste d’orange, 2 cuillères à soupe de jus d’orange, le jus du demi-citron vert, 1/2 cuillère à café de paprika fumé, la sauce piquante, une petite pincée de sel et du poivre. La texture doit être nappante; ajouter quelques gouttes d’eau si elle est trop épaisse.
- Émincer finement l’oignon rouge et couper le poivron rouge en lanières courtes.
- Chauffer une grande poêle à feu moyen-vif avec l’huile d’olive. Ajouter le poivron et la moitié de l’oignon rouge avec une pincée de sel. Faire revenir 4 à 5 minutes: les légumes doivent rester légèrement croquants.
- Pousser les légumes sur un côté de la poêle. Ajouter le bœuf haché en l’étalant sans trop le remuer pendant 2 minutes pour obtenir une vraie coloration.
- Assaisonner le bœuf avec le reste de paprika fumé, la sauce Worcestershire, le vinaigre balsamique, du sel et du poivre. Mélanger, puis cuire encore 3 à 4 minutes jusqu’à ce que la viande soit bien saisie.
- Verser le reste du jus d’orange dans la poêle. Laisser réduire 1 à 2 minutes en grattant les sucs: le jus doit enrober la viande sans former une sauce liquide.
- Hors du feu, ajouter le reste d’oignon rouge cru pour le contraste. Goûter et ajuster avec sel, citron vert ou sauce piquante.
- Servir le bœuf et les légumes dans deux assiettes chaudes. Napper de traits de sauce mayo-orange fumée et finir avec quelques feuilles de coriandre fraîche si souhaité.
Pourquoi ça marche
Notes chef
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