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Bol de nouilles de riz au bok choy, œufs de caille et tofu frit, sauce sésame-umami
Un bol chaud entre wok et hot pot léger : nouilles de riz souples, bok choy croquant, œufs de caille fondants, tofu frit spongieux et bouillon court parfumé aux crevettes séchées, sauce huître, sauce poisson et huile de sésame.
2 portions18 min préparation14 min cuisson
2 portions
Ingrédients
nouilles de riz plates180 gbase
bok choy frais300 gbase
œufs de caille frais8base
pousses de haricot mungo fraîches120 gaccord
cébettes fraîches3accord
champignons noirs séchés8 gaccord
champignons enoki frais100 gaccord
tofu frit en cubes120 gprepared_component
crevettes séchées1 cuillère à soupeplacard
sauce huître1 cuillère à soupeplacard
sauce poisson2 cuillères à caféplacard
sauce soja claire1 cuillère à soupeplacard
huile de sésame grillé2 cuillères à caféplacard
huile neutre1 cuillère à soupeplacard
ail frais2 goussesplacard
gingembre frais15 gplacard
piment rouge frais1 petitfinition
citron vert frais1finition
graines de sésame blanc1 cuillère à caféfinition
Étapes
- Mettre les champignons noirs séchés dans un bol d’eau chaude pendant 15 minutes. Égoutter, retirer les parties dures si besoin, puis couper en lanières.
- Cuire les œufs de caille 3 minutes dans une petite casserole d’eau frémissante. Les refroidir dans l’eau froide, les écaler délicatement et les réserver.
- Réhydrater ou cuire les nouilles de riz selon le paquet, en visant une texture encore légèrement ferme. Les rincer brièvement à l’eau froide, égoutter, puis mélanger avec 1 cuillère à café d’huile de sésame pour éviter qu’elles collent.
- Préparer les légumes : séparer les feuilles et les côtes du bok choy si les pieds sont gros, couper les côtes en deux dans la longueur, retirer la base des enoki, rincer les pousses de haricot mungo, émincer les cébettes en séparant le blanc du vert.
- Dans un petit bol, mélanger sauce huître, sauce poisson, sauce soja claire, 120 ml d’eau chaude et les crevettes séchées. Laisser infuser 5 minutes pendant que le wok chauffe.
- Chauffer l’huile neutre dans un wok ou une grande poêle à feu vif. Ajouter l’ail, le gingembre et le blanc des cébettes. Faire revenir 30 secondes, juste pour parfumer sans colorer fortement.
- Ajouter les côtes de bok choy et les champignons noirs. Faire sauter 2 minutes avec une pincée de sel, jusqu’à ce que le bok choy devienne brillant mais reste croquant.
- Verser le mélange sauce-eau-crevettes dans le wok. Ajouter le tofu frit en cubes, voir composant préparé si besoin. Laisser frémir 2 minutes pour que le tofu absorbe le jus.
- Ajouter les nouilles de riz, les enoki et les feuilles de bok choy. Mélanger avec deux spatules pendant 1 à 2 minutes, juste le temps d’enrober les nouilles et de détendre les enoki.
- Ajouter les pousses de haricot mungo hors du feu, puis arroser avec la cuillère à café restante d’huile de sésame. Mélanger rapidement pour garder les pousses fraîches et croquantes.
- Répartir dans deux bols. Ajouter les œufs de caille coupés en deux, le vert des cébettes, le piment rouge, les graines de sésame et un quartier de citron vert à presser au dernier moment.
Pourquoi ça marche
Notes chef
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